Neue Walking Kurse

Teufen/Herisau. Ab dieser Woche bietet Appenzellerland Sport wieder verschiedene neue Masai Walking und Nordic Walking Kurse an.

Masai Walking ist ein äusserst effizientes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und Fitness-Levels. Das Trainingskonzept Masai Walking ist auf die Kenntnisse über die Wirkweise der Masai Barfoot Technology aufgebaut.

«Masai Walking» unterscheidet sich von allen anderen Trainings- und Fitnessprogrammen vor allem durch das einzigartig positive Verhältnis von sehr hohem Trainingseffekt zu deutlich reduzierter Gelenkbelastung. ?Masai Walking? bewirkt durch den Einsatz spezieller Handgeräte ein gezieltes und äußerst effizientes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und Fitness-Levels, indoor wie outdoor. Die über 200 Übungen trainieren Muskeln, entlasten Gelenke und verbrennen Fett.

Die neuen Masai-Walking Kurse finden in Teufen jeweils Dienstags vom 5. Juni 2007 bis am 3. Juli 2007 von 09.00 – 10.00 und in Herisau vom 6. Juni 2007 bis am 4. Juli 2007 von 19.00 bis 20.00 Uhr statt. Zusätzlich beginnt am Freitag, 8. Juni 2007 in Teufen ein Nordic-Walking Kurs welcher bis am 6. Juli dauert und jeweils von 18.30-20.00 Uhr durchgeführt wird. Es können sowohl einzelne Lektionen sowie die ganzen Kurse besucht werden. Die Kurse eignen sich für Anfänger wie für Fortgeschrittene.

Für alle Kurse kann die Ausrüstung auch bei Appenzellerland Sport gemietet werden.

Weitere Informationen
Weitere Auskünfte über das Masai Walking und Nordic Walking sowie die Kurse von Appenzellerland Sport erhalten sie über www.appenzellerlandsport.ch oder Tel. 071 335 62 62.